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喝什么茶养肝护肝?推荐5种养肝茶

2018/04/17
喝什么茶养肝护肝?什么泡水喝对肝有益处?木青胶囊小编推荐5种比较明显的养肝护肝茶,不妨可以试试。
喝什么茶养肝护肝?推荐5种养肝茶

喝什么茶养肝护肝?什么泡水喝对肝有益处?木青胶囊小编推荐5种比较明显的养肝护肝茶,不妨可以试试。

一、桑菊茶

【原料】桑叶、白菊花各10克,冰糖3克。

【制作方法】将桑叶与白菊花洗净后,一同放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量冰糖即成。

【营养功效】此茶饮发散风热,清肝明目,清肺润喉,对风热感冒也有一定疗效。

另外,桑叶在应用上,常常用蜂蜜来炮制,就被叫作炙桑叶或蜜炙桑叶了,这种被蜜制了的桑叶,加强了润肺的效果,因此对于一些燥热咳嗽,可以用这种炮制了的桑叶治疗,不过对于清肝发散风热来说,还是要用生的桑叶。

二、蒲公英茶

【原料】干蒲公英75克。

【制作方法】将蒲公英洗净,放入锅中,加水约1000毫升没过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮1小时,滤除叶渣,留汁,待凉后即可饮用。

蒲公英茶养肝

【营养功效】清热解毒,消肿散结。

其实蒲公英虽然吃起来苦,但它却属于甘味的药,也就是说,它本身并不苦,因此服用后,身体上不会出现明显的不良反应,作为汤剂等,用量上在临床上往往也比较大。但是蒲公英性寒,量大了还是会有滑肠腹泻的作用,因此应用时还是要遵医嘱。同时脾胃虚寒者不吃或少吃。

三、玉米须茶

【原料】玉米须100克。

【制作方法】将玉米须洗净放入砂锅内加水适量,煎煮1小时,取汁当茶饮用,每天1剂,连续服用15天。

玉米须茶

【营养功效】泄热通淋,平肝利胆,是重症肝炎患者的保健饮品。

其实,爱吃煮玉米的朋友,买回玉米之后,不要将玉米须择掉,而是和玉米一起放入锅内煮,当玉米熟后捞出来,剩下的汤水就是“玉米须茶”了,喝上一口,甜丝丝的,口感很不错,既经济实惠,还是全家人的保健茶。

四、枸杞子茶

【原料】红茶3克,枸杞子12克。

【制作方法】将红茶和枸杞子放入杯中,以沸水冲泡后即可饮用。

【营养功效】补肝肾,益精血,明目,还可以改善体质虚弱的症状。

五、山楂果茶

【原料】山楂干品15克,蜂蜜适量。

【制作方法】

1 将山楂放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约10分钟。

2 取茶水,温热时调入蜂蜜饮用。

【营养功效】

山楂可以健脾消积,蜂蜜可以润肠通便,两者合用可以加快肠道蠕动,减少脂肪的堆积,减轻肝脏的负担。

以上就是为您推荐的5种养肝茶,想了解更多养肝资讯,请关注穆善堂生物。

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