您现在的位置: 资讯 > 护肝百科 > 十大最伤肝食品,伤肝食物有哪些?

十大最伤肝食品,伤肝食物有哪些?

2018/04/20
十大最伤肝食品有哪些?病从口入、祸从口出不是瞎话,有时候很多疾病都是由于不健康饮食导致的,木青胶囊分享十大最伤肝食品有哪些?
十大最伤肝食品,伤肝食物有哪些?

十大最伤肝食品有哪些?病从口入、祸从口出不是瞎话,有时候很多疾病都是由于不健康饮食导致的,木青胶囊分享十大最伤肝食品有哪些?

一、甜食

甜食吃得过多会影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。

二、油炸类、含防腐剂类食品

罐头食品中的防腐剂、食品色素等,会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属于高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪腹泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝病发展为肝癌是不利的。

三、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用会使钙质缺乏和骨质疏松,还会引起铅中毒。

四、腌制食品

腌制食品盐分过高,肝病患者吃多了易影响体内水、钠代谢,失代偿期的肝硬变伴有腹水,患者则应禁食。

五、味精

味精是调味佳品,肝病患者一次用量较多或经常超量食用,可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

六、烧烤

大量的研究表明,肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质,会加重肝脏的负担。

七、变质的生姜

我们买生姜通常都不会一次用完,如果生姜放久了,难免会出现发霉变质的现象。有时生姜变质难以分辨,会误认为是生姜上的泥土或杂质,清洗后还继续吃。变质的生姜中含有大量的黄樟素,而黄樟素被美国的实验证实有导致肝癌的可能性。

八、酒——酒伤肝

尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物-乙醛,有直接损害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

九、半生不熟的食物

研究发现,醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和肝吸虫等寄生虫,容易引发急性胃肠炎、痢疾,可能导致肝病恶化,甚至诱发肝昏迷。

十、葵花籽对肝不好

葵花籽中含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,使体内脂肪代谢失调,造成脂肪沉积在肝脏,引发肝功能障碍。有些葵花籽在炒制时会加入桂皮、大茴、花椒等香料增加口感,然而,桂皮中的黄樟素有致癌作用,吃得太多,会加重肝脏负担,进而造成肝脏解毒功能下降。

穆善堂生物科技(北京)有限公司
北京市朝阳区高碑店乡半壁店村广渠路中海同创(广汽传祺向东50米)
mstbj#zhonghaitc.com 把#改成@
4006-7272-01
© 穆善堂生物科技(北京)有限公司 京ICP备16056876号 声明:本站部分信息仅供参考,不能作为诊断及治疗依据;如有转载或引用文章所涉及的版权问题,请与我们联系!