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想要更好的养肝,就要更加详细的了解肝脏

2018/06/06
肝脏是人体最繁忙的一个器官,它的健康至关重要。我们要养护好肝脏,首先要了解它位于身体的什么部位,它是怎样工作的,以及喜欢什么,害怕什么,这样我们才能照顾好它。肝脏对人体最大的用处莫过于代谢,代谢,顾名思义,就是新陈代谢
想要更好的养肝,就要更加详细的了解肝脏

肝脏是人体最繁忙的一个器官,它的健康至关重要。我们要养护好肝脏,首先要了解它位于身体的什么部位,它是怎样工作的,以及喜欢什么,害怕什么,这样我们才能照顾好它。肝脏对人体最大的用处莫过于代谢,代谢,顾名思义,就是新陈代谢,这是说肝脏帮助我们清理人体里的一些毒素或者已经没有用的东西。因此,肝脏被称为“人体化工厂”。肝脏是人体中体积最大的一个器官,呈三角形,分为左右两部分。右边部分较大,称为肝右叶;左边部分较小,称为肝左叶。肝脏位于腹部的右上边,大部分被概盖在肋骨下边,上而挨着肺,下而只有小部分露出肋骨。其实肝脏的位置是会变的。呼吸的时候,它会上下移动2〜3厘米,因为人在吸气的时候,肺会变大,然后就挤动了肝脏。呼气的时候,肺又变小,肝脏就冋到了原位。

中医跟西医对肝的认识,有相同的一面,也有不同的一面。相同的是两者都认为肝脏具有代谢与藏血的功能。不同的是,西医说的肝近多关注的是肝脏器官,而中医所谓的肝则包括肝以及肝脉这一循环系统。

从西医方面讲肝脏主要有以下六大功能

1.代谢功能

肝脏能够非常快地分解和储存糖原。(糖原是人体非常直接、常用的能来源,人的一切活动,都需要糖原来提供能量。糖原在血液里流淌,就叫作血糖)肝脏帮助人们将血糖稳定在一个正常的水平。许多维生素要储存在肝脏中,并且必须被转化后才能被人体吸收。因此,肝脏一旦受到损伤,整个人体的营养体系都会出乱子。

2.解毒功能

来向外界环境和身体内部的毒素都会通过血液流入肝脏,肝脏通过一系列的排毒方式,把对人体有害的毒素转化成无毒或者低毒的物质,最后通过汗液和尿液排出体外。当肝脏受到损伤,排毒功能就不能正常发挥了,人体就会堆积大量的毒素,最后伤害到其他器官。现如今许多大中城市雾霾多发,我们所吃的食物很多都含有农药等有毒物质,这更容易导致毒素在人体内堆积,因此有一个健康强壮的肝脏来为我们解毒排毒就显得更加重要了。

3.造血、储血的功能

肝脏在胚胎发育8〜12周时为主要的造血器官,1-2周之后,造血功能就开始由骨髓来担任了,此时肝脏不再为人体造血了。但因为肝脏是人体内较大血液的时候,肝脏就能够把储存的血液及时输人其他急需血液的器官。

4.消化功能

肝脏能够产生胆汁,并把它储存在肝脏下面的胆囊中。当食物从人的胃部进入肠道时,胆囊会收缩,把胆汁挤入肠道。在肠道中,胆汁开始消化脂肪的过程。

5.免疫功能

肝脏能够产生大吞噬细胞,通过吞食活动,它们能够有效地杀死人体内顽同的细菌、病毒以及老化的或被侵害的细胞。最后使人体内部环境更加安全清洁,让其他器官工作更加健康高效。

6.再生功能

时肝脏又成了一个重要的储存血液的器肝脏有很强的自我修复能力,一小官。于是在人体失血或者其他器官需要部分被切除后,过一段时间,它又会长成一个完整的肝脏。

从中医方面看肝脏的五大功能

中医认为,肝的主要功能是疏泄和藏血。疏泄功能表现在调节精神情志,促进消化吸收,维持气血、津液的运行三方面;而肝脏的藏血功能主要表现在留存血液和调节血量两方面。

1.调节心情

中医认为,人的精神活动除了受到心的主导外,还与肝的疏泄功能有关。肝疏泄正常,人体就能协调好自身的精神活动,变得心情舒畅、理智灵敏;肝疏泄不好,就会变得多愁善虑;肝疏泄太过,就容易过度兴奋而烦躁易怒、经常头晕胀痛。

2.促进消化吸收

肝能够健脾胃,让人体更好地消化、吸收。如果肝疏泄不好,会导致消化系统异常,出现食欲不振、消化不良,腹胀、腹泻等症状。

3.维持气血、津液的运行

中医认为人体中有津液、气血存在。津液就像田地里的水,滋润着人体的每一个器官,气血就像田地里的土,为人体各个部分的生长与活动提供能尬。而气血、津液都是由肝脏来帮助流动运行的。

4.储存血液

人在不动和精神平静的时候,身体活动需要的血液非常少,而多余的血液会流入肝脏。这就是肝脏的藏血功能,这时的肝脏就像一个血液的大仓库。

5.调节血量

在活动或者情绪高涨的时候,人体就会需要大量的血液,这时候心脏跳得很快,血流速度加快,血液不够时,肝脏就会排出自己储藏的血液,供应其他器官的需要。如果肝的藏血功能异常,就会引起血虚或出血。若肝血不足,还可能会导致两眼干涩昏花,严重的会引发夜肓症。

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