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肝病患者是该运动还是该休息

2018/06/26
适当的体育运动可起到改善情绪与精神状态,增强体质和抗病能力,促进血液循环,调节胃肠消化吸收能力,提高免疫功能,促进肝功能恢复等作用。但需要注意的是,肝病病人运动的方法与手段要有一定的针对性和特定的内容,对运动的强度和要求有一定的限制。反对盲目锻炼,在正确实施一项运动时,一定要做到综合考虑。
肝病患者是该运动还是该休息

适当的体育运动可起到改善情绪与精神状态,增强体质和抗病能力,促进血液循环,调节胃肠消化吸收能力,提高免疫功能,促进肝功能恢复等作用。但需要注意的是,肝病病人运动的方法与手段要有一定的针对性和特定的内容,对运动的强度和要求有一定的限制。反对盲目锻炼,在正确实施一项运动时,一定要做到综合考虑。

1.肝病病人应特别注意休息

肝脏每分钟接受约为1500毫升血液,占心脏每分钟排出血量的1/4左右。当身体轻微运动时,内脏血管收缩,肝血流量即有所减少;当剧烈运动时,全身肌肉的供血量增加,肝脏的血流量要减少一半以上;而在卧床休息时,肝脏血量可比站立时增加30%。卧床休息可增加肝脏的血流量,有助于肝细胞修复和再生。因此,活动量越大,肝脏的血流量越小,肝脏的营养成分供应越少,肝病痊愈就会越慢。所以,注意休息对于肝病病人的预后起着非常重要的作用。

但是,休息并非绝对卧床。当出现明显黄疸和ALT增高同时伴有显著身体不适症状时,需要相对卧床休息。症状显著改善后,可适当增加活动量,但以不引起疲劳为原则。特别是对于慢性肝病患者,在病情相对稳定时,应劳逸结合。长期卧床,不但使病人的精神负担加重,也不利于机体的正常代谢,甚至会引发脂肪肝等并发症。

2.运动能护肝

肝病患者能否进行适当的体育运动,医学界存在着较大的争议。传统的观点认为,肝病病人要绝对卧床休息,过早活动会使病程迁延,从而影响肝病的治疗和机体的康复。现代医学研究认为,肝病患者确实应强调休息,但非活动期患者适当的体育锻炼对肝脏疾病的治疗是有益的。过久的休息会使人体摄取氧气的能力降低,降低了人体的抵抗力,特别是中老年患者,更易因此而引起并发症,使病情更加复杂,影响肝功能恢复。

肝病进入恢复期后不应过分强调卧床休息,适当运动具有强筋壮骨,强化脏腑的功能和增强体质的作用,还能增强肝病患者的抗病免疫力,抑制肝病病毒在人体内发生复制,促进患者恢复健康。

更重要的是,适当运动能够有效缓解肝病病人的精神压力,消除病人的紧张情绪,从而促进肝病的治疗和痊愈。

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