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肝不好可以吃什么肉?

2018/08/23
肝不好可以吃什么肉?大部分肝病三分治七分养。除了在急性期或重症时需更多依靠医护人员外,到恢复阶段或慢性病程时,就主要靠自我保健了,木青胶囊小编说说肝不好可以吃什么?
肝不好可以吃什么肉?

肝不好可以吃什么肉?大部分肝病三分治七分养。除了在急性期或重症时需更多依靠医护人员外,到恢复阶段或慢性病程时,就主要靠自我保健了,木青胶囊小编说说肝不好可以吃什么?

1、肝不好吃鱼肉

鱼类蛋白质的氨基酸的组成与人体组织蛋白质的组成相似,富含优质蛋白质,因此生理价值较高。此外,鱼肉的肌纤维比较纤细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,肉质细嫩,易为人体吸收利用,对老人、小儿、肝病患者尤为适宜。

2、肝不好吃鸡肉

选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉,其蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效,可以适当的食用,维持身体的健康。

3、肝不好吃牛肉

《韩氏医通》在书中说道,黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。牛肉的营养价值高,古有牛肉补气,功同黄芪之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。中医认为,牛肉入脾、胃经,有补脾胃、益气血、强筋骨的功效,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,是一道补脾胃的佳品。秋冬季养生不妨多吃牛肉。

4、肝不好吃虾

虾是一种营养丰富,味道鲜美的食物,蛋白质含量丰富,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,这些营养物质有助于肝细胞的修复和再生,对肝脏修复有一定的促进作用。此外虾的肉质和鱼一样松软,易消化,适合肝病患者食用。

5、肝不好吃鸭肉

鸭肉富含蛋白质、脂肪、少量碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等营养成分。中医认为,鸭肉有滋阴养胃、养肝-护肝、利水消肿等作用。

以上就是肝不好人群可以吃的肉,可以从饮食上保护肝脏,除此之外还可以试试木青胶囊,养肝-护肝。

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