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酒场应酬需要准备些什么?如何科学的解酒?

2018/09/11
如何科学的解酒?喝酒应酬有时候是没有办法避免的,想要轻松应付,除了酒量外,还可以酒前酒后做些必要的准备,以防止酒后的失态,木青胶囊小编提示您,酒场应酬准备些什么?
酒场应酬需要准备些什么?如何科学的解酒?

如何科学的解酒?喝酒应酬有时候是没有办法避免的,想要轻松应付,除了酒量外,还可以酒前酒后做些必要的准备,以防止酒后的失态,木青胶囊小编提示您,酒场应酬准备些什么?

酒前准备不可少

空腹饮酒对脾胃伤害最大。如果饮酒前吃些食物会减缓酒精吸收,最好的食物是酸奶和馍干。酸奶可弥漫胃壁,形成一层屏障阻碍酒精吸收;馍干吸水强,酒由馍干先吸收进入血液的时间自然延长。因此,饮酒前吃些食物是不可少的环节。

选择酒品是关键

饮酒要选择质量好的酒品。因为劣质酒的甲醇、杂油醇、重金属含量相对较高,对人体的危害也相对较大。甲醇损伤脑神经,尤其是视神经,而出现头痛、视力模糊、重者失明。

杂油醇过多则致恶心、呕吐、腹痛、腹泻。重金属超标危害则更大。二是按照先黄酒、红酒,再啤酒后白酒的顺序挑选酒类。前三者属发酵酒,除糖外还含有一定量的维生素、氨基酸和氧化物,而白酒属蒸馏酒,从营养角度看发酵酒类更好。

从酒精含量看发酵酒远低于蒸馏酒,特别是黄酒有很好的健脾暖胃功效,故又有“加饭酒”美称。红酒中的聚酚等有机化合物可软化血管,对心脑血管疾病有预防作用。

啤酒酒精含量最低,但选择啤酒多会忽视总量控制,且往往冰镇冷藏,过饮最容易损伤脾胃,脾不运化,水湿内停,所谓的“将军肚”正是啤酒导致痰湿聚结中焦的结果,因此不做首选。

总量控制最重要

酒精对身体的伤害,取决于饮酒人对酒精的敏感度和一次摄入的总量。世界卫生组织指出,每日摄入乙醇以不超过40克为宜,当然由于个体差异造成的伤害及伤害大小差别也很大。

因此,饮酒一定要量力而行,力求做到能少不多,有低度不喝高度。场合不同,身份不同,掌握全靠自觉,牢记身体健康最重要。

对于特殊情况,不得不拼酒时,建议立刻到洗手间呕吐出来,宁伤胃不伤肝,能吐多少吐多少,尽量减少酒精带来的伤害。凡是有害的食物入胃要用催吐之法将其排出体外。中医称之为“吐法”,属中医治疗“八法”之一。

酒后饮品须慎重

酒不尽兴再去茶馆喝茶,认为茶可解酒,这是人们的一个误区。多数茶叶不但不解酒反而加快酒精的吸收,使人醉的更快。当然,茶叶有利尿作用,加快代谢,酒后两小时再饮为好。

推荐两类饮品供大家参考,一类是二花茶(葛花6克,菊花6克),二豆汤(白扁豆30克,红小豆30克),枳果汤(枳子10克,草果10克),这些汤茶有不同程度的健脾利湿、和胃止呕、醒酒提神的功效。

另一类是鲜水果汁、鲜蔬菜汁、浓米汤、山药粥,鲜水果、蔬菜汁含有丰富的维生素、矿物质和超氧化物,可补充因呕吐造成的营养素缺失,还能解除酒后自由基增加所造成的伤害,而浓米汤、山药粥则有健脾护胃的作用,对减轻酒精伤害有很大帮助。

酒醉后要及时处理

醉酒后更多的人认为是睡上一觉就好了,其实不然。醉酒后意识不清,加之酒精的麻醉作用,醉酒者对痛苦感觉不强或说不清楚,而反应强烈的人则痛苦万分。

酒精不但对肝、肾功能损害严重,还可使血压、血糖升高,诱发心脑血管疾病,过敏者则可致喉头水肿而呼吸窒息。

酒前酒后准备解酒产品

在提前知道需要喝大酒时,或者经常有喝酒应酬时,可以提前准备些解酒产品,一来可以提高酒量,二来可以缓解酒后难受,喝酒带木青,为您排忧解“酒”。

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