您现在的位置: 资讯 > 护肝百科 > 肝不好有什么表现呢?喝三款养肝汤来养肝

肝不好有什么表现呢?喝三款养肝汤来养肝

2018/10/30
如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,木青胶囊小编说肝不好有什么表现呢?喝三款养肝汤来养肝。
肝不好有什么表现呢?喝三款养肝汤来养肝

如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,木青胶囊小编说肝不好有什么表现呢?喝三款养肝汤来养肝。

肝不好有什么表现:

一、 肝"苦"毛病多,又黄又丑瘦不了。

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

二、脸色暗黄,年纪轻轻变成"黄脸婆"。

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成"黄脸婆"。

三、 色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了。

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

四、 体重居高不下。

大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。

养肝汤推荐:

一:百合绿豆汤

百合绿豆汤做法简单,只需将干百合和绿豆清晰干净,放入锅中煲煮30分钟并适量加入冰糖融化搅拌后即可饮用。中医认为,绿豆有良好的解毒作用,排毒去火,对于肝脏有很好的养护效果。同时绿豆含有丰富的营养素具有很好的降血脂,降低胆固醇,增进食欲的功效,再搭配上润肺的百合,清热解毒效果也会更好。

二:莲藕胡萝卜汤

莲藕和胡萝卜是日常生活中常见的食材,此汤的做法也相对简单。莲藕具有排毒减肥,健脾开胃,调经止血的功效,而胡萝卜则可以帮助肝脏排毒,降低血液中汞离子的浓度,同时也具有明目的作用。常喝此汤能够帮助肝脏排毒,具有补益脾胃,益血生肌、补血养肝和排毒养颜的功效。

三:枸杞猪肝汤

猪肝中含有丰富的微量元素铁,能够调节和改善贫血病人造血的生理功能,以及其他丰富的营养能够维护正常视力,同时起到补肝益气的效果。而枸杞同样具有较好的养肝,滋肾,润肺,清热明目之功效。此汤适宜气血虚弱以及肝血不足的人士,也同样能达到养肝护肝的目的,属于滋补佳品。

穆善堂生物科技(北京)有限公司
北京市朝阳区高碑店乡半壁店村广渠路中海同创(广汽传祺向东50米)
mstbj#zhonghaitc.com 把#改成@
4006-7272-01
© 穆善堂生物科技(北京)有限公司 京ICP备16056876号 声明:本站部分信息仅供参考,不能作为诊断及治疗依据;如有转载或引用文章所涉及的版权问题,请与我们联系!