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肝主筋,如何从指甲判断肝健康

2018/11/12
倘若指甲很长时间都不长,颜色枯槁、不够润泽,表面看起来也有些苍白,变薄变脆,很容易就能折断……等等,这是指甲营养不良的表现,也说明你的肝脏有了问题。
肝主筋,如何从指甲判断肝健康

具体怎么看呢?一般要看指甲的生长速度、表面的色泽和外部形态。

正常情况下,指甲红润、表面光滑、质地坚韧,除了小指都长有半月痕,这是健康美丽的指甲,也是肝气血旺盛,阴阳和合的一种表现。

倘若指甲很长时间都不长,颜色枯槁、不够润泽,表面看起来也有些苍白,变薄变脆,很容易就能折断……等等,这是指甲营养不良的表现,也说明你的肝脏有了问题。

指甲营养不良完全是因为肝脏出了问题

“肝主筋”,如果肝血充盈,筋膜拥有充足的养分,指甲当然也能保持健康润泽。而如果肝脏气血虚空,指甲上半月痕就会消失或只有大拇指上有半月痕,指甲变得又薄又脆,甚至凹陷变形,颜色也不够红润,自然也谈不上健康、美丽了。

为什么这样说呢?中医上认为“肝主筋”,筋就是筋膜,是一种联络关节、肌肉的组织,负责管理人体运动系统。筋膜需要肝血的滋养,如果肝血充盈,筋膜因为获得足够多的滋养液,就能够保证人体正常的运动。如果筋膜拥有充足的养分,指甲当然也能保持健康润泽。而如果肝脏气血虚空,筋膜就缺少充足的营养供养,身体就会表现出一些异常的状况。手指上没有半月痕或只有大拇指上有半月痕,指甲变得又薄又脆,甚至凹陷变形,颜色也不够红润,自然也谈不上健康、美丽了。

其实,如果肝出现问题,不光会使指甲变得不健康,还会引发严重的身体健康问题。具体来说,肝血不足的话,血液不足以滋养筋膜,人的手脚就容易颤抖麻木,有的时候伸一伸胳膊也会“嘎嘣嘎嘣”地响,压一压腿也可能会抽筋。

如果你的指甲变得容易折断、“月牙儿”也变小了,说明你的肝脏可能出现了问题,在这个时候,除了需要补钙以外,一定要想办法养护好肝脏,以补充气血。

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